Фитнес для "ваты"
Тип "ВАТА".
Люди, в которых преобладает данный тип,в сильной степени подвержены свойству переменчивости. Их жизненая энергия течет быстро и побуждает их иногда к скачкообразным действиям. По своим свойствам личности, этот тип отличается оживленностью, искрометностью,способностью увлекать, творческим подходом и говорливостью. Все это может сделать человека типа"вата" неустойчивым в жизни, он идет по жизни быстрыми шагами, характеризуется кратковременными порывами чувств и водушевления и любит постоянные изменения. Поскольку эти люди находятся в движении, их распорядок дня обычно не имеет никакой заданности. Люди этого типа могут в любое время дня и ночи проголодаться или пойти спать. В соответствии с этим у них нерегулярно работает пищеварение.
Упражнения для "ваты"
По телосложению люди типа "вата" стройны, имеют узкое и тонкое телосложение. Большинство из них не имеют проблем с лишним весом. Они с трудом прибавляют или не прибавляют в весе. Человек этого типа способен восхищаться, он заряжен энергией.
При таком типе очень важны приемлемое время для расслабления, достаточный сон, и регулярный образ жизни. Хотя такие рекомендации для них трудны, но только так они могут добится заметного улучшения своего самочувствия.
ЖИЗНЕННЫЙ ДЕВИЗ - ПЕРЕМЕНЧИВОСТЬ
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru |
|
